グローバルライフ株式会社 | Global Life staff’s diary

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グローバルライフ株式会社 | Global Life 朝食の大切さ

グローバルライフ株式会社 | Global Life スタッフです。

皆さんは、朝食をしっかりとっていますか?
僕は抜いてしまうことが結構あります。
朝ご飯は食べた方が身体にいいという事はなんとなくわかっていたのですが、なか
なか実践できなくて…
そこでなぜいいのか?を詳しく知りたくて調べてみました!

参考URL

朝食は必ずとろう!朝食の大切さと朝食抜きの健康への影響|マナトピ - 学びのトピック、盛りだくさん。

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なるほど。
マイナスになる事ばかりだったんですね。
朝食には、脳や身体のエネルギー補給や生活リズムの調整、太りにくい身体作りな
どの大切な役割がありる事がわかりました!
なるべく朝食をとる時間を意識して作るようにしたいと思います!

しっかり朝食を食べて毎日元気に過ごしましょう!

太陽光・蓄電池の事ならグローバルライフ株式会社までお問い合わせください!

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